Qigong ed Emozioni è un ciclo di 6 incontri dedicato all’ascolto del corpo e delle emozioni attraverso il movimento, la respirazione e la presenza.
Le emozioni non sono errori da correggere, ma movimenti naturali dell’energia. Quando vengono ascoltate, attraversate e integrate, il corpo ritrova spazio, ritmo e chiarezza. Questo percorso utilizza il Qigong come pratica somatica per sciogliere tensioni, migliorare la percezione corporea e dare una prospettiva evolutiva a ciò che sentiamo.
Ogni incontro include:
- Meditazione guidata
- Pratica di Qigong
- Teoria dei cinque Elementi
- Spazio di integrazione e ascolto
Un lavoro lento, profondo, accessibile, per tornare a fidarsi del corpo e del suo tempo.
La durata di ogni incontro è di 2:30h. Si svolgeranno tutti di Sabato dalle 10:30 alle 13:00.
È consigliato un abbigliamento comodo per le pratiche e vi chiediamo di portare con voi il vostro tappetino.
Costi
Singolo incontro: 50 Euro
6 incontri: 270 Euro (pagamento anticipato a fine del primo incontro)
Numero min 6 persone
Per info e prenotazioni
yourholisticbuddy@gmail.com
Whatsapp Marta: +39 3335966072