Per Mindfulness si intende la qualità della mente che sorge dal prestare attenzione intenzionale al momento presente con accoglienza e in modo non giudicante. I benefici di questa pratica, scientificamente provati, sono moltissimi sia a livello psicologico che fisico.
Laura Pesenti, laureata in Psicologia Clinica presso l’Università di Padova e specializzata in Terapia Cognitiva presso l’UCL di Londra, ha ottenuto diplomi come insegnante di Mindfulness dal rinomato gruppo di Jon Kabat-Zinn e nel 2000 come terapeuta in EMDR per rielaborazione dei traumi. Con oltre 30 anni di esperienza come Psicologa Clinica, ha abbracciato una visione olistica del benessere psicologico integrando approcci basati sulla Mindfulness e la terapia del trauma. Il suo approccio terapeutico si basa su un profondo rispetto per la sofferenza umana fondendo saggiamente filosofia buddista con la psicologia occidentale. Dal 2020 fa parte attiva del team di Mindfulness Education, formando insegnanti e sviluppando corsi approvati dal Ministero dell’Istruzione italiano per diffondere la Mindfulness nelle scuole.
Incontro adatto a tutti i livelli
Prossimo appuntamento: lunedì 2 dicembre dalle 19 alle 20.15
Prenotazione obbligatoria: info@fondazionewecare.org
Tessera: 5 euro